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मन और आत्मा

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कैसे सांस और अपनी ऊर्जा नवीनीकृत

आपका जीवन सिर्फ एक साँस में बदल सकता है

डिस्कवर कैसे बेहतर रहने के लिए

ऊर्जा और खुशी से भरा जीवन के लिए योग, सांस और कई अन्य उपकरणों के रहस्यों के लिए धन्यवाद:

अजेय रहते हैं: योग की शक्ति, श्वास की ऊर्जा, और एक उज्ज्वल जीवन के लिए अन्य उपकरण - अमेरिका में सर्वश्रेष्ठ विकल्प

अजेय जीवित: योग की शक्ति, सांस की ऊर्जा, और एक उदार जीवन के लिए अन्य उपकरण - यूके में सर्वश्रेष्ठ विकल्प

इस अंश में, स्टेसी शूमेन हमें सिखाएंगे और हमें बताएंगे कि सरल अभ्यास के माध्यम से अपना जीवन कैसे बदल सकता है जो हमें श्वास पर ध्यान केंद्रित करके नई ऊर्जा देगा।

यह कैसे जानना उत्सुक है? आपको सिर्फ इस सबक में भाग लेने और मिनटों में एक के रहस्यों को सीखना होगा स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन.

श्वास शक्ति एक लंबे समय के लिए जाना जाता है।

वास्तव में साँस लेने का हमारा तरीका हमारे दिल की ताल और हमारे मानसिक राज्यों को प्रभावित करता है।

इस तरह से श्वास व्यायाम के साथ, हम तब शासन कर सकते हैं और हमारी बदल सकते हैं मनसिक स्थितियां!

पता चलता है कि योग में श्वास कितना महत्वपूर्ण है

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