स्वास्थ्य और कल्याण

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मार्शल आर्ट कसरत

अपनी आत्मा और अपने शरीर को प्रशिक्षित करें

मार्शल आर्ट लड़ाई से संबंधित शारीरिक और मानसिक प्रथाओं का एक सेट है मूल रूप से युद्ध में एक योद्धा जीतने की संभावना को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता था, आज वे व्यक्तिगत सुधार के पथ का एक रूप हैं शारीरिक गतिविधि साथ ही निजी रक्षा भी

इस शब्द को शुरुआती 1960 में सामान्य उपयोग में शामिल किया गया, जब ओरिएंटल मार्शल आर्ट को पश्चिम में पेश किया गया और कभी-कभी केवल इनके साथ ही जुड़े, और विशेष चीनी, जापानी और कोरियाई मार्शल आर्ट्स में। वास्तव में, 1500 के रूप में, यूरोप में युद्ध प्रणाली इस तरह परिभाषित की गई थी, 1639 का एक अंग्रेजी फ़ेंसर्स मैनुअल विशेष रूप से तलवार द्वंद्वयुद्ध के "विज्ञान और कला" के संदर्भ में इसका इस्तेमाल करते थे, जिससे इसे लैटिन से "मार्शल आर्ट" का शाब्दिक अर्थ है "मंगल की कला", युद्ध के रोमन देवता

इन कलाओं में व्यायाम करना चुनौतीपूर्ण और मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर आप इस ट्यूटोरियल से लड़ने के करीब आना चाहते हैं तो आपका केस बिल्कुल ही होगा!

अभी मार्शल आर्ट्स के रहस्यों को जानने के लिए वीडियो देखें!

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